Zdravá výživa a zdravý životní styl

Zdravá výživa a zdravý životní styl - s těmito pojmy se v poslední době setkáváme stále častěji. Mnozí ale neví, jak s těmito pojmy pracovat.

Proto Vám nabízíme pomoc, radu a vysvětlení, kde začít, jak si vybírat potraviny na našem trhu, jak z nich uvařit chutná a zdravá jídla a jak předejít civilizačním chorobám jakými jsou cukrovka, kardiovaskulární nemoci, alergie a mnoho dalších.

V průběhu let se naše tělo zatěžuje odpadními látkami, které s v něm ukládají a z našeho těla se tak stává úložiště často velmi toxických látek. Celkový stav potom ještě zhoršují kyselinotvorné potraviny, jakými jsou např. bílé pečivo, vybrané masné výrobky, uzeniny, káva, slazené limonády, alkohol, léky atd.

Vnitřní prostředí by proto mělo mít mírně zásaditý charakter. Detoxikací organismu a následným správným složením potravin, docílíme vnitřní harmonii a obnovení fyzických i duševních sil.

Kategorie článku: