Zdravá výživa a zdravý životní styl - s těmito pojmy se v poslední době setkáváme stále častěji. Mnozí ale neví, jak s těmito pojmy pracovat.

Proto Vám nabízíme pomoc, radu a vysvětlení, kde začít, jak si vybírat potraviny na našem trhu, jak z nich uvařit chutná a zdravá jídla a jak předejít civilizačním chorobám jakými jsou cukrovka, kardiovaskulární nemoci, alergie a mnoho dalších.